post w

Witam. Jestem nowy, w zasadzie to znalazlem tutaj post odnosnie problemu z miesniem prostym brzucha.

według mnie powinien sie posypac ban. A wiesz za co? spojrz w posty podwieszone w tym dziale i zobacz jak tam jest ciekawy post...

Poprawione tamten post mozna usunąc O mnie 186cm/90kg staż na siłowni 1,5 roku dieta 3700-4200 kcal przerabiane plany treningowe split 4 dniowy, FBW 5x5 Witam forum proszę o ocenę mojego planu treningowego rozklad dni 1.push 2.pull 3.wolne 4.legs 5.push 6.wolne 7.pull 8.legs 9.wolne \\\PUSH/// Klatka: 1.HANTLE SKOS GÓRNY 4 serie 8-10x 2.HAMMER 3 [...]

Kolego-ja tu nie pracuje-tylko udzielam porad za free i tez mam swoje zycie osobiste-nie jestem w stanie odpowiadz\ać ściśle na każdy post-poza tym,jak juz powiedziałem Ać powstał właśnie z myśla o początkujących i ma wyręczać mnie i innych od udzielabnia kilkanaście razy tych samych odpowiedzi.A co do słownictwa-sa kulturalniejsze zwroty niż [...]

Tak chlopaki,waszej natury nie pokonacie,zatargi beda zawsze,chyba ze zastosujecie zasade ze dwoch sie nie kluci gdy jeden nie chce,,,,,,Acid muslalem ze zmyles sie definitywnie,czy tylko z szatni? Gratuluje laski ,nie chcialem jej tam komplementowac aby moj post nie byl w takim nieciekawym towarzystwie.Pozdrw.

Zmyć się miałem, ale doszedłem do wniosku, że oleje to wszystko i będe robił swoje. A tak wogóle to ja się tu z nikim nie kłóce, mój post do Marshalla jest jak najbardziej koleżeński i chyba go nie uraziłem. Poprostu przedstawiłem swoją opinię, jako, ze siedze tu dosyć długo A koledze w ułożeniu treningu czy suplementacji chętnie pomoge, ale [...]

Robiłem badania po bolero, poziom glukozy we krwi w normie http://www.sfd.pl/Bolero__wyrzut_insuliny-t1162841-s3.html#post-18464702

[...] najlepszymi, np.z ss Drewniakiem to ty kolego pewnie jeszcze w pieluchy robiles) po drugie w profilu wpisalem staz na silowni (profesjonalnej) co nie zmienia faktu ze sport towazyszal mi cale zycie. Nie tlumacze sie tobe bo z twoich wypowiedzi wnosze ze inteligencja nie grzeszysz, post ten napisalem zeby uniknac podobnych komentarzy w przyszlosci

Polecam dzial odzywianie na SFD oraz podwieszony post diety w tym dziale. Sorki, ze tak ale za duzo pisania, a bylo to na forum juz wielokrotnie... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]

mateo podiołes jakąs dezyje odnosnie postępowania gloda?? ( mam nadzieje ze zanim glod przyjdzie i skasuje ten post to mateo zdazysz go przeczytac...) gg 2210643 Zmieniony przez - THE w dniu 2002-09-07 22:11:02

ssmanbor to że ktoś woli efektywniejszy trening na siłowni nie znaczy ze jest baranem. Usunąłem bo ubliżasz chodzącym na siłownię. aha,a pierwszy post usunąłem za powielanie mitów o niszczeniu stawów na siłowni. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-12-21 19:08:18

promo bo shaker gratis gdzieś był post że obniżają cene na stałe w cenniku masz za 84,90 czyli cena bez promo także robić zapasy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-12-03 19:17:16

hosse...nie czepiaj sie...chcuialem swoj brzuch wyrzezbic.... bo co impreza to mam go coraz wiecej ...ale zaczal sie post i moze skonczy sie picie. poza tym potrzebuje czegos co da mi wiecej motywacji i zacheci to ciezki cwiczen. wiesz hosse ...wywalilo mnie po łowopolu.... no...juz??? SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

dwa ostatnie posilki z deka glupie ziemniaki moze i tak, ale dla ekto mleko na kolacje? jako zrodlo wegli chyba sluchaj dziennik posilkow darkhtorna i post qaza -robimy mase http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-06 20:59:08

odświeżam... ( jak post sie utrzyma dosc wysoko do czwartku to moze nie zapomne obejrzec ) <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

[...] zastanowic sie nad odpowiednia suplementacja ... jezeli w suplementacji wybierzesz opcje hard-cor'owa to sugeruje jakis ECA np. Therma-Pro (jest na ten temat ogromny post) ... wersji lajtowej nie bede doradzal poniewaz za bardzo nie wierze w jej skutecznosc ... ... moze niedlugo cos wiecej bede mogl doradzic ze srodkow nie opartych na [...]

[...] walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne. I wytłumacz Mi za co skasowałeś mój post, domagam się wyjaśnień. Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-05-26 22:38:41

Ok , następnym razem edytuj post jak będziesz chciał dodawać kilka zdjęć, bo się zrobi syf w temacie. To takie 3 kreski w prawym górnym roku. Progress fajny, sylwetka spora, masy siedzi sporo. Pokaż nogi Fajniy by było gdybyś bardziej wymiary jeszcze do tego podał w jednym poście i elegancko. o edit: widzę że nogi są,chociaż nie zbyt duże :)). [...]

[...] ty piszesz chyba jest napisane ze najlepiej taka jak na zdjeciu z full akcesoriami ewentualnie model starszy, a nie ze musi byc identyczna, czytanie ze zrozumieniem sie klania i skad ty mozesz wiedziec ile jestem w stanie za nia zaplacic? Uzywaj mozgu zanim zaczniesz pisac nastepne post pozdro Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2013-01-17 16:57:06

1 jakonr, to podaj swój nr. GG w sobote możemy pogadać. 2 Człowieku popatrz jakie ty posty piszesz, to jest medycyna tu niema pojęcia "i wogule" Czacha, Co do stosowania HCG wole opierać się na opini chociażby moderatorów tego działu, niż na informacjach zaczerpniętych niewiadomo skąd. Po HCG przyrosty... co najwyżej ginekomastia. Podaj [...]